Yoga ist eine aus Indien stammende uralte Praxis, die sich bis heute bewährt und rund um den Globus verbreitet hat.

Yoga lindert Stress und Anspannung, schenkt Energie und gleich diese aus, kräftigt und dehnt die Muskeln, stärkt Kreislauf und Verdauung, bringt Klarheit im Denken und Fühlen, öffnet das Herz und lässt den Geist erwachen.

Aber Yoga ist nicht nur unsere praktizierende Einheit, es ist jeder Moment in unserem Alltag.

Wer Yoga lebt, findet zu einem gesunden, ausgeglichenen und zufriedenen Leben, findet zu sich.

Der Mix zwischen Körper, Geist und Seele führt zu ganzheitlichem Wohlbefinden.

Trotz enormer Fortschritten in allen Lebensbereichen, scheint es, die Menschheit ist kränker und unzufriedener denn je. Der Mensch sucht stetig im Außen, was er nur im Innen finden kann.

Seit tausenden Jahren wird die ‚heilige Wissenschaft‘ des Yoga entwickelt und erprobt, die Techniken führen zu Größe, Freiheit, Gesundheit und Ganzheit.

Aus diesem Lebensstil lässt sich größter Nutzen ziehen:

    • der Körper bleibt gesund und fit
    •  man fühlt sich enorm Energiegeladen
    • der Geist kommt zur Ruhe
    • die geistige Klarheit verbessert sich
    • Konzentration, Gedächtnis sowie geistige Leistungsfähigkeit steigt deutlich
    • man lebt mit der Umgebung und seinen Beziehungen in spürbarer Harmonie
    • privater und beruflicher Erfolg macht sich bemerkbar
    • man findet zu einer Erfülltheit des Lebens

Die ‚Fünf Schätze des Yoga für den Alltag‘ beschreiben eine Formel von Swami Vishnu-Devananda, einem Schüler des großen Meisters Swami Sivananda: Körperübungen, Atemübungen, richtige Ernährung, Entspannung, positives Denken & Meditation.

Yoga ist mehr als Gymnastik oder ein Hobby. Es ist ein Lebensgefühl und entfaltet seine vollständige Kraft, wenn wir anfangen, die geistigen Grundlagen ins tägliche Leben zu integrieren.

YOGA & LIFESTYLE.

Gesundheit ist Reichtum

Geistiger Frieden ist Glück 

Yoga zeigt den Weg

ॐ  (Swami Vishnu-Devananda)