Yoga ist eine aus Indien stammende uralte Praxis, die sich nicht ohne Grund bis heute bewährt und um den Globus verbreitet hat.

Yoga lindert Stress und Anspannung, schenkt Energie und gleicht diese aus, kräftigt und dehnt die Muskeln, stärkt Kreislauf und Verdauung, bringt Klarheit im Denken und Fühlen, öffnet das Herz und lässt den Geist erwachen.


Schalte ab und genieße.


In der Praxis 22 | Schrötlgasse 12 lernst Du, Dich zu entspannen und dem täglichen Gedankenkarussel zu entkommen.

Wir widmen uns den körperlichen Übungen (Asanas), den Atemtechniken (Pranayama) sowie der Meditation.

Der Mix zwischen Körper, Geist und Seele bringt Dich zu ganzheitlichem Wohlbefinden. Du wirst lernen, Dir und Deinen Bedürfnissen mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

Ich führe Dich in eine entspanntere Welt – für mehr innere Ruhe und weniger Stress.

Die Vergangenheit lassen wir hinter uns, lernen im Hier und Jetzt zu leben und der Zukunft offen gegenüber zu stehen.


YOGA | RAINDROP | AROMAÖLE | PREISE


Dadurch wird sich dein Wohlbefinden nicht nur geistig verbessern, die Praxis bringt auch unzählige körperliche Vorteile mit sich.

Du kannst Dich länger und produktiver konzentrieren, bist allgemein fokussierter.

Durch die bewusste Atmung steigt der Sauerstoffgehalt im Blut, Deine Organe können besser arbeiten und auch Deine Körperhaltung wird optimiert.

Ob Anfänger oder Fortgeschrittene – jung oder alt – ich stehe Dir bei und führe Dich in Deine individuelle Wohlfühlpraxis.